JOUKKUEVOIMISTELUN NUPPUTREENIPÄIVÄ ALLE 10-VUOTIAILLE VOIMISTELIJOILLE

Lasten urheilun laadulliset tavoitteet huomioiden treenipäivä sisältää mm. perustreeniä, liikkuvuutta, hyppytekniikkaa ja tasapainoa. 

Valmentajat saavat päivästä myös hyviä vinkkejä, miten käyttävät 45-60 min. treenin tehokkaasti perusasioiden kehittämiseen

Hinta

Hinta 37 € / hlö,  

valmentaja maksutta voimistelijoiden mukana

 

JOUKKUEVOIMISTELUN TREENIPÄIVÄ ALLE 12-VUOTIAILLE (5 h)

Treenipäivä on suunnattu alle 12-vuotiaille  ja heidän valmentajilleen. Päivään sisältyy lajiharjoittelua (vartalo - ja jalkatekniikkaa), luovaa liikettä ja ilmaisua sekä liikkuvuusharjoituksia. Tervetuloa oppimaan uutta, tutustumaan uusiin voimisteluystäviin ja nauttimaan yhdessä treenaamisesta.  

Hinta

Hinta 37 € / hlö,  

valmentaja maksutta voimistelijoiden mukana

 

NAISTEN TELINEVOIMISTELUN 

TREENIPÄIVÄ (5 h) 29.8. Pori

Treenipäivä keskittyy liikkeiden oikean tekniikan ja suorituspuhtauden parantamiseen. 

Päivä on tarkoitettu harraste-/ harrastekilparyhmien 8-13-vuotiaille voimistelijoille (2 ryhmää). 

1. Ryhmä Stara tai Kilpa B 

2. Kilpa C-E luokka 

Omat valmentajat toimivat apuvalmentajina,  

7 voimistelijaa kohden 1 valmentaja

Hinta

Hinta 37 € / voimistelija, valmentajat maksutta voimistelijoiden mukana

 

TANSSILLISEN VOIMISTELUN

TREENIPÄIVÄT (5 h) 19.9. Tampere

 

Treenipäivä on suunnattu voimistelijoille ja heidän valmentajilleen. Päivään sisältyy lajiharjoittelua (vartalo- ja jalkatekniikkaa), luovaa liikettä ja ilmaisua sekä liikkuvuusharjoituksia. Tervetuloa oppimaan uutta, tutustumaan uusiin voimisteluystäviin ja nauttimaan yhdessä treenaamisesta. 

Hinta

Hinta 37 € / osallistuja

TELINEVOIMISTELUN HARRASTELEIRI 10.-12.7. Kuortane 

Leiri on tarkoitettu vuonna 2012 syntyneille ja sitä vanhemmille telinevoimistelun harrastajille, sekä tytöille että pojille ja heidän valmentajilleen. Leirillä tehdään lajiharjoittelua ja nautitaan liikunnasta ja mukavasta seurasta. Leiri on tarkoitettu lajin harrastajille ja korkeintaan C-luokassa kilpaileville tytöille tai 2. luokassa kilpaileville pojille. Leirin kouluttajat vastaavat lajiohjelmasta, muuna aikana leiriläiset ovat valmentajiensa / vanhempiensa vastuulla. Leirille ovat tervetulleita osallistujat ympäri Suomen!

Hinta

Voimistelijat ja valmentajat 185 €/hlö, leiriläisten mukana majoittuvat vanhemmat ja sisarukset 165 €/hlö.
Mikäli seurasta ilmoittautuu vähintään 10 voimistelijaa, pääsee heidän mukanaan yksi valmentaja maksutta.

Hinta sisältää leiriohjelman, majoituksen ja ruokailut (vanhemmat ja sisarukset ei leiriohjelmaa) sekä tapaturmavakuutuksen, jonka maksimikorvaus on 2500 €. Suosittelemme osallistujille laajempaa tapaturmavakuutusta (esim. jos on lisenssivakuutus, asia on kunnossa). Voimisteluliiton peruutusehdot peruutusmaksuineen astuvat voimaan viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen.

Mahdollisessa sairaustapauksessa maksuhyvitys koskee vain sairastunutta henkilöä.

Ilmoittaudu

Ilmoittautumiset 8.6. mennessä Lyytin kautta